depresja

Depresja – nauczycielu radź sobie sam

Po tym wpisie otrzymałam wiele słów wsparcia, chcę więc doprecyzować: Nie opisuję tutaj jednostkowego przypadku ani swojego obecnego stanu. Jestem pod opieką, potrafię rozpoznać kolejny epizod, wiem, jaką mogę zastosować profilaktykę.

Czytaj więcej

7 dni dla dobrostanu

Zombie na wakacjach Wreszcie…koniec roku szkolnego. Oczami wyobraźni widzisz siebie wyspanego,z książką i kawą, z uśmiechem zażywającego relaksu. A tymczasem – budzisz się o świcie i nie możesz zasnąć, bo

Czytaj więcej